Αϋπνία: Συνήθεις αιτίες και αντιμετώπιση.

Μαΐ 23, 2019 (0) σχολια

Η αϋπνία είναι μια συνήθης διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία χαλάρωσης ώστε να επέλθει ο ύπνος και/ή τη δυσκολία παραμονής σε...

Διαβάστε περισσότερα

Ουρικό οξύ: Πως θα το περιορίσετε.

Μαΐ 23, 2019 (0) σχολια

Άτομα με αυξημένο ουρικό οξύ οφείλουν να ακολουθούν μία δίαιτα χαμηλή σε πουρίνες. Οι πουρίνες είναι μέρος των πρωτεϊνών των τροφών που μετατρέπονται σε...

Διαβάστε περισσότερα

Πεπτικό έλκος: Ποια διατροφή μας βοηθά.

Μαΐ 23, 2019 (0) σχολια

Το πεπτικό έλκος διακρίνεται σε δύο κατηγορίες: Σε έλκος στομάχου (γαστρικό έλκος) και σε έλκος δωδεκαδάκτυλου (ο δωδεκαδάκτυλος είναι η συνέχεια του στομαχιού αλλά...

Διαβάστε περισσότερα

Πέντε ασθένειες, “μιμούνται” την άνοια.

Μαΐ 22, 2019 (0) σχολια

Η ασθένεια της άνοιας, αυξάνεται στο σύγχρονο κόσμο, με κύριο σύμπτωμα τη σύγχυση και την απώλεια μνήμης. Πολλές φορές καθιστούν την ακριβή διάγνωση δύσκολη...

Διαβάστε περισσότερα

Ποιες είναι οι διατροφικές διαταραχές και τι συμπτώματα έχουν.

Μαΐ 21, 2019 (0) σχολια

Η διατροφική διαταραχή είναι μια κατάσταση που μας οδηγεί να τρώμε υπερβολικά πολύ φαγητό, ή -αντιθέτως- να “λιμοκτονούμε”, ή να υιοθετούμε άλλες ανθυγιεινές συμπεριφορές....

Διαβάστε περισσότερα

Ψυχοσωματικά συμπτώματα: σταματήστε τον φαύλο κύκλο.

Μαΐ 21, 2019 (0) σχολια

Πολλές φορές, όταν βιώνουμε δύσκολες καταστάσεις, αισθανόμαστε πόνο στο στομάχι μας, καούρα, δυσπεψία, ενοχλήσεις έως και τάση προς εμετό. Τέτοιου είδους σωματικά συμπτώματα τις...

Διαβάστε περισσότερα

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα και πως να μην το επιβαρύνουμε

Μαΐ 20, 2019 (0) σχολια

Τι είναι το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα; Ουσιαστικά το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα είναι η συμπίεση του μέσου νεύρου κατά την διέλευση του από...

Διαβάστε περισσότερα

Στεφανιαία Νόσος: ένας ύπουλος συνήθης ύποπτος.

Μαΐ 20, 2019 (0) σχολια

Η στεφανιαία νόσος οφείλεται στη δημιουργία πλούσιων σε χοληστερόλη αθηρωματικών πλακών στο τοίχωμα των στεφανιαίων αρτηριών , με αποτέλεσμα την στένωση του αυλού τους...

Διαβάστε περισσότερα